Właściwości zdrowotne miodu

Miód jest naturalnym źródłem cukrów prostych, witamin i minerałów, takich jak potas, magnez, wapń, fosfor i witaminy z grupy B. Ma również właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i przeciwutleniające. 

Niektóre z potencjalnych korzyści zdrowotnych miodu: 

• Wspomaga łagodzenie objawów przeziębienia i grypy
• Łagodzi kaszel
• Wspomaga zdrowie układu pokarmowego
• Może poprawiać jakość snu
• Wzmacnia układ odpornościowy
• Działa kojąco na skórę